20. Rede Iron93: entrar, perfil e convidar amigos

Importante: a Rede Iron93 está em piloto. Ela abre primeiro só para as pessoas da lista do piloto. Só entra quem tem 18 anos ou mais e está na lista do piloto ou recebeu convite de alguém que já está nela.

Para que serve

A Rede é um espaço opcional para seguir amigos, compartilhar treinos e atividades, conversar, participar de grupos e de competições de constância. O app de treino funciona sem ela.

Regras que valem em toda a rede: - Você escolhe o que mostrar. Publicar treinos automaticamente começa desligado. - Dieta, medidas, peso, fotos de evolução, frequência cardíaca, calorias e a conversa com profissionais nunca vão para a rede. - Textos e fotos públicos passam por análise automática antes de aparecer. - A rede é separada do acompanhamento: seguir alguém ou estar num grupo nunca dá acesso a treino, dieta ou medidas, e o profissional ou a academia não veem o que você faz na rede.

Entrar na rede

1. Abra Conta › Rede Iron93.
2. Leia o cartão de apresentação.
3. Conforme a situação, aparece: - Fora do piloto: "A rede está em piloto: entra quem recebeu convite. Peça um convite a alguém que já está na rede." - Sem data de nascimento: "Para entrar na rede, informe sua data de nascimento no perfil." com Abrir meu perfil. - Menor de 18: "A rede é só para maiores de 18 anos."
4. Podendo entrar, preencha Seu @ na rede (vem sugerido; 3 a 20 letras minúsculas, números ou _). "É como as pessoas acham você."
5. Escolha se quer 'Avisar no celular quando alguém der "bora" nos meus posts' (começa desligado). Mensagens, comentários e pedidos para seguir avisam no celular; dá para mudar depois.
6. Leia os termos em Ler os Termos da rede e marque "Li e aceito os Termos da rede."
7. Toque em Entrar na rede. A aba Rede aparece na barra de baixo.

Se você chegou por convite de amigo, aparece "Convite de @…: ao entrar, vocês já começam se seguindo."

Erros comuns: "Este @ já está em uso", "Este @ é reservado", "A rede está em piloto e só aceita pessoas convidadas".

O perfil começa só para seguidores, e nada é publicado sozinho até você ligar.

Observação: se a data de nascimento for alterada para menos de 18 anos, a pessoa sai da rede automaticamente.

A aba Rede

Captura: aba Rede com o perfil no topo e o feed

No topo fica o seu perfil, no estilo das redes sociais: - faixa (imagem larga de capa; tocar abre os ajustes); - foto sobreposta à faixa (tocar abre o seu perfil); - nome, @ e bio (sem bio: "Perfil aberto para toda a rede" ou "Perfil só para seguidores"); - números de seguidores e seguindo (tocar abre as listas); - lupa (Procurar pelo @), engrenagem (Ajustes da rede) e o botão Convidar.

Abaixo, as abas: Feed, Mensagens, Grupos, Pedidos e Avisos (com os números de não lidos). O número no ícone da aba Rede soma avisos e mensagens não lidas. No computador, o feed fica à esquerda e uma lateral reúne busca, pedidos, avisos, mensagens e grupos.

Ajustes do perfil (Conta › Rede Iron93)

Também abre pela engrenagem da aba Rede, pela faixa ou por Editar perfil no seu perfil.

Perfil

• Trocar foto: escolha na galeria; o app recorta em quadrado e envia sem localização. Aparece "Analisando a foto…" e depois "Foto do perfil atualizada."
• Escolher faixa / Trocar faixa: imagem larga (proporção 3:1). "Analisando a faixa…" e "Faixa do perfil atualizada." Tirar faixa remove.
• Trocar @: campo Novo @ e Salvar @. Dá para trocar uma vez por semana.
• Bio: até 160 caracteres; Salvar bio.

Foto, faixa e bio passam pela moderação antes de aparecer. Se recusadas: "Esta foto não pode ser usada no perfil. Escolha outra." (o mesmo vale para faixa e bio).

Privacidade

• Quem vê seus posts: Só seguidores (padrão: "Só quem você aprovar vê seus posts. Seu @, nome e foto aparecem para quem procurar por você.") ou Toda a rede.
• Aceitar pedidos para seguir automaticamente.
• Publicar automaticamente: Treinos salvos, Atividades (corrida, pedal…) e Marcos de constância. Desligado, você escolhe no histórico o que publicar. O post mostra o treino (nome, tempo, séries e volume), nunca peso, medidas, frequência cardíaca ou calorias. A publicação automática vale só para registros de hoje ou de ontem.

Avisos no celular

Chaves por tipo: Mensagens, Comentários nos meus posts, Pedidos para seguir e aceites, Grupos (convites e pedidos), Competições (início e fim) e "Bora" nos meus posts. Para receber no celular, as notificações precisam estar ativas em Conta › Lembretes. Veja Avisos.

Bloqueados

Lista de quem você bloqueou, com Desbloquear. Veja Pessoas.

Sair da rede

Veja Sair da rede.

Convidar amigos

1. Na aba Rede, toque em Convidar.
2. A tela Convidar amigos mostra Seu código e o link (iron93.vercel.app/amigo/CÓDIGO).
3. Toque em Enviar pelo WhatsApp (mensagem "Bora treinar junto? Entra no Iron93 pelo meu convite…"), Compartilhar ou Copiar link.

Captura: tela Convidar amigos

• Quem entra pelo seu link cria a conta, entra na rede e já começa seguindo você (e você a ela).
• Seus convites mostra quantas pessoas entraram e, no piloto, quantas vagas restam: cada pessoa traz até 10 para o piloto.
• O link vale 90 dias. Trocar o link › Gerar link novo invalida o antigo ("Quem já entrou continua na rede.").
• No WhatsApp, o link mostra uma prévia com o nome de quem convidou.

Quem recebe o convite

A página do link mostra quem convidou, "Bora treinar junto?" e um resumo do app. Sem conta: Criar conta ou Já tenho conta (o convite continua valendo). Com conta, o app leva à entrada na rede com o aviso do convite.

Casos especiais: - "Sua conta já existia antes deste convite. Entre na rede e procure @… para seguir." (conta com mais de 30 dias); - "A rede está em piloto e os convites de @… já chegaram ao limite."; - "Este convite não vale mais. Peça um novo link a quem convidou você."