Capítulos do manualÍndice do manual

Aluno

1. Primeiros passos: criar conta, entrar e instalar na tela de início2. Hoje: o resumo do dia3. Treino guiado4. Nutrição e água5. Progresso: adesão, medidas, cargas, metas e fotos6. Atividades além da musculação7. Lembretes e notificações8. Conversa com o profissional e formulários9. Convites: profissional e academia10. Relógio Amazfit11. Conta, privacidade e dados

Rede (piloto)

20. Rede Iron93: entrar, perfil e convidar amigos21. Rede: buscar, seguir, bloquear e denunciar22. Rede: feed, posts, "bora" e comentários23. Rede: Mensagens24. Rede: grupos e competições25. Rede: marcos, cartão de evolução, avisos, regras e sair

Profissional

30. Ativar a conta profissional31. Convidar alunos (link, QR code e código)32. Painel e ficha do aluno33. Editor de treino34. Editor de dieta35. Biblioteca e formulários36. Conversas com os alunos37. Agenda

Academia

40. Academia: cadastro, papéis, unidades e equipe41. Academia: painel, fila e fichas

Ajuda

50. Problemas comuns

32. Painel e ficha do aluno

Painel

A primeira aba do modo profissional. Abre com "Olá, [nome]", a data e os botões Convidar aluno e Biblioteca (no computador).

Captura: Painel do profissional no computador

Números

Número O que mostra
Alunos ativos total; "N pedem atenção" ou "todos em dia"
Adesão média média da nota de adesão da semana passada, acima ou abaixo de 80 %
Treinos na semana treinos feitos contra o esperado até hoje ("dentro do esperado até hoje" ou "N abaixo do esperado até hoje"); sem esse dado, mostra os convites ativos
Mensagens "sem resposta" ou "tudo respondido"

Cada número tem uma linha de contexto com um ponto colorido: verde está bem, laranja pede atenção.

Sem alunos: "Comece convidando alunos."

Quem precisa de atenção

Entram na lista só os alunos com um motivo concreto:

Motivo Quando
"N mensagens sem resposta" o aluno escreveu e você não respondeu
"Sem treino há N dias" / "Nenhum treino registrado" área de treino; a partir de 7 dias
"Adesão caiu N pts" a adesão da semana passada caiu em relação à anterior
"Adesão baixa: X%" nota da semana passada abaixo de 50 %

Sinais mais leves (sem treino há 4 a 6 dias, alimentação sem registro, medidas antigas) aparecem só em Todos. Quem está em dia não aparece em Atenção: em Todos, ganha o selo "Em dia". Sem ninguém na lista: "Todos os alunos em dia."

  • Computador: tabela com Aluno, Adesão 4 sem. (barrinhas das últimas 4 semanas, coloridas pela faixa, e o % da última), Último treino, os motivos em selos e Abrir ficha.
  • Celular: um cartão por aluno, com as barrinhas e os selos.

Tocar no aluno abre a ficha.

Hoje, Mensagens sem resposta e Próximos

Três cartões embaixo da lista: - Hoje: quem treinou hoje e os formulários respondidos hoje, com a hora ("Nada registrado hoje ainda." quando não há); - Mensagens sem resposta: as conversas esperando você, com Abrir conversas; - Próximos: formulários aguardando resposta e os convites ativos ("Nenhum convite ativo").

Ficha do aluno

Abre pelo Painel ou por Alunos › Abrir ficha. O topo mostra a inicial, o nome, o plano (nome, semana e "plano desde dd/mm"), "Equipe ligada" quando o aluno ligou a opção, e os botões Formulário e Editar treino (ou Criar treino, para o profissional de treino). No celular há também Conversar.

Captura: ficha do aluno no computador, com a conversa ao lado

Conversa ao lado (computador)

No computador, a conversa com o aluno fica aberta à direita da ficha ("Conversa com [nome]"): dá para ler, responder e enviar formulário sem trocar de tela. Abrir a ficha marca as mensagens como lidas. Com o acompanhamento encerrado: "Acompanhamento encerrado: a conversa fica só para leitura."

Abas

Resumo, Treinos (com o número de treinos), Nutrição, Medidas, Fotos e Formulários (com o número de enviados). Aparecem só as áreas que o vínculo permite.

Resumo - Números: Adesão ("+N pts na semana"), Treinos na semana (feitos / meta), Peso (variação em 30 dias) e Recordes (nos últimos 30 dias). - Adesão ao plano: nota da semana, treino, alimentação e água, tendência e semanas anteriores ("Conta só as áreas que o acompanhamento permite, a partir do início do plano."). Faixas: boa (80 % ou mais), atenção (50 a 79 %), baixa (menos de 50 %). - Fotos de evolução: as 3 mais recentes liberadas pelo aluno, com Comparar. - Último treino: data, treino, minutos, séries, volume e RPE; selos verdes com os recordes e um selo laranja com a observação do aluno. Ver treinos abre a aba Treinos. - Agenda (em piloto): os próximos 3 agendamentos e Novo agendamento, já com o aluno escolhido. Veja Agenda. - Metas com status (batida, no caminho, atenção, atrasada, sem registro). O nutricionista sem equipe vê: "As metas ficam no plano de treino, que só o profissional de treino vê."

Treinos - Plano de treino · versão N, com os treinos. O profissional de treino edita; os demais veem "Só leitura: o treino é do profissional de treino que acompanha o aluno." - Treinos feitos: um cartão por treino, no mesmo estilo do histórico do aluno. Fechado, mostra a data, minutos, volume e RPE (e um ícone quando há observação). Aberto, mostra os recordes, a observação, cada exercício com carga e repetições e o relatório.

Nutrição - Dieta · versão N (faixa de kcal, proteína, número de refeições). Botão Editar dieta (ou Criar dieta) para o nutricionista. Os demais veem "Só leitura: a dieta é do nutricionista que acompanha o aluno." - Últimos 7 dias: refeições marcadas, proteína e água por dia.

Medidas - Gráfico de peso (com a meta) e das medidas de fita.

Fotos - "Só aparecem as fotos que o aluno escolheu mostrar aos profissionais." Fotos por data, filtro de pose (Todas, Frente, Lado, Costas, Outra) e Comparar duas fotos. Só leitura: o profissional não altera nem apaga.

Formulários - Enviar formulário, o resumo ("N respondidos · M aguardando") e a lista dos enviados com data e situação: "aguardando resposta", "respondido" ou "cancelado". Toque para ver as respostas. Veja Biblioteca e formulários.

O que o profissional não vê

  • Telefone, data de nascimento e sexo do aluno (só nome e apelido).
  • Áreas fora do vínculo (exceto com a opção equipe).
  • Nada depois que o acompanhamento é encerrado.
  • Nada do que o aluno faz na Rede.