Capítulos do manualÍndice do manual

Aluno

1. Primeiros passos: criar conta, entrar e instalar na tela de início2. Hoje: o resumo do dia3. Treino guiado4. Nutrição e água5. Progresso: adesão, medidas, cargas, metas e fotos6. Atividades além da musculação7. Lembretes e notificações8. Conversa com o profissional e formulários9. Convites: profissional e academia10. Relógio Amazfit11. Conta, privacidade e dados

Rede (piloto)

20. Rede Iron93: entrar, perfil e convidar amigos21. Rede: buscar, seguir, bloquear e denunciar22. Rede: feed, posts, "bora" e comentários23. Rede: Mensagens24. Rede: grupos e competições25. Rede: marcos, cartão de evolução, avisos, regras e sair

Profissional

30. Ativar a conta profissional31. Convidar alunos (link, QR code e código)32. Painel e ficha do aluno33. Editor de treino34. Editor de dieta35. Biblioteca e formulários36. Conversas com os alunos37. Agenda

Academia

40. Academia: cadastro, papéis, unidades e equipe41. Academia: painel, fila e fichas

Ajuda

50. Problemas comuns

41. Academia: painel, fila e fichas

Para que serve

Com os alunos entrando pelo QR, o trabalho da equipe de treino se resume a três telas: o Painel (quem sumiu, quem está caindo, quem está sem ficha), a Fila (validar as fichas indicadas e atender quem precisa de avaliação) e as Fichas (o catálogo usado na indicação automática).

Importante: a ficha automática segue as regras definidas pela equipe da academia e fica "aguardando validação do instrutor". O app não prescreve treino por conta própria.

Painel

Abre por padrão na tela da academia.

Captura: Painel da academia no computador

Números (todos os papéis)

Número Linha de apoio
Alunos no app "X novos em 30 dias"
Treinaram na semana (%) "N alunos · média X treinos por semana"
Parados há 14+ dias "N nunca registraram treino"
Sem ficha "da academia, sem personal"
Para a equipe "N fichas para validar · N entradas"
Fichas vencidas "mais de 8 semanas sem revisão"

Visão da gestão (gestor e recepção)

Por privacidade, a gestão vê só os números, sem nomes de alunos: "Por privacidade, a gestão vê os números da academia. A lista aluno por aluno fica com os instrutores e o responsável técnico, que cuidam do treino." Também vê: - Unidades: "X de Y treinaram na semana" por unidade; - Equipe de treino (últimos 30 dias): fichas montadas e validadas por pessoa.

Visão da equipe de treino (instrutor e responsável técnico)

Além dos números, a lista Alunos: - filtros: Todos, Precisam de atenção (padrão), Parados, Sem ficha, Ficha vencida; - filtro de unidade (com mais de uma) e Buscar aluno (com mais de 8); - no computador, tabela com as colunas Aluno, Último treino, 28 dias, Sem. passada, Ficha e Atenção, com ordenação; no celular, um cartão por aluno.

Alertas que podem aparecer na coluna Atenção: - "Não treinou desde que entrou (N dias)" — a partir de 3 dias; - "Sem treinar há N dias" — a partir de 7 dias; - "Adesão caindo (N pontos)"; - "Adesão baixa na semana passada (X%)"; - "Sem ficha"; - "Ficha aguardando validação"; - "Ficha com N semanas: revisar" — a partir de 8 semanas.

A lateral Prioridades mostra os 8 casos mais urgentes ("Todos em dia." quando não há).

Observação: "Frequência = treinos registrados no app (não é a catraca). A adesão compara os treinos com a meta semanal do aluno (ou com o número de treinos da ficha)."

Fila (instrutor e responsável técnico)

Quando um aluno faz a entrada expressa, ele aparece aqui. Fila vazia: "Quando um aluno fizer a entrada expressa, a ficha indicada aparece aqui para você validar. Quem precisa de avaliação presencial também."

Captura: Fila com um aluno para validar e um para avaliar

Tipos de item

Tipo Quando
Ficha para validar a entrada expressa indicou uma ficha do catálogo
Avaliar pessoalmente (em laranja) o aluno respondeu "sim" em alguma pergunta de saúde ou citou limitações
Sem ficha indicada não havia ficha no catálogo para o objetivo e o nível
Nova entrada: revisar a ficha o aluno já tinha ficha feita pela equipe e respondeu de novo

Cada cartão mostra nome, unidade, data, a ficha indicada e as respostas resumidas (objetivo, nível, dias por semana, minutos). Com resposta "sim" de saúde aparece em vermelho: "Respondeu “sim” sobre: coração ou pressão, tontura ou desmaio. Avalie antes da ficha e oriente a procurar um médico." As limitações aparecem em "Limitações: …".

Ações

  • Validar a ficha: confirma a ficha indicada (um toque).
  • Trocar a ficha / Atribuir uma ficha: abre "Escolha a ficha do catálogo", com as do mesmo objetivo e nível primeiro. Atribuir também resolve o item.
  • Marcar como resolvido: encerra o item sem atribuir ficha (por exemplo, depois da avaliação presencial).

Até a validação, o aluno já pode treinar com a ficha indicada; a aba Treino dele mostra que a ficha aguarda a conferência do instrutor.

Fichas (catálogo)

Fichas prontas da academia. A entrada expressa indica a ficha certa para cada aluno novo pelo objetivo, nível, dias e duração; o instrutor valida na fila. Instrutor e responsável técnico criam e editam; o gestor só vê a lista.

Criar ou editar uma ficha

  1. Na aba Fichas, toque em Nova ficha (ou numa ficha existente).
  2. Preencha Nome da ficha (por exemplo, "Iniciante corpo inteiro 3x") e, se quiser, Descrição (opcional).
  3. Em Indicação automática, escolha: - Objetivo: Massa muscular, Perder gordura, Força, Condicionamento ou Saúde; - Nível: Iniciante, Intermediário ou Avançado; - Dias por semana: 1 a 6; - Duração do treino: 30, 45, 60, 75 ou 90 min. A ficha é indicada para alunos com o mesmo objetivo e nível que treinam pelo menos esses dias por semana; entre várias, vale a de duração mais próxima.
  4. Monte os treinos com o mesmo editor dos profissionais (treinos A a G, exercícios, alternativas aprovadas, superset, aquecimento, duração e avisos). Veja Editor de treino. A ficha não tem metas.
  5. Toque em Salvar ficha. Aparece "Ficha salva no catálogo. Alunos que já receberam uma versão anterior continuam com a deles."

Tirar do catálogo

Não há exclusão. Tirar do catálogo (não indicar mais) desativa a ficha (ela aparece como "fora do catálogo"); Voltar a indicar reativa.

Limite: 200 fichas por academia.

Dicas

  • Cadastre pelo menos uma ficha por combinação de objetivo e nível mais comum antes de imprimir os QR: sem ficha no catálogo, o aluno cai em "Sem ficha indicada" e espera a equipe.
  • Use o filtro Ficha vencida uma vez por mês para revisar as fichas com mais de 8 semanas.

Ainda não disponível

O aluno pedir ajuste da ficha pelo app (dor, máquina, tempo), contratar um personal da academia pelo app e a escolha da academia principal na tela estão previstos, mas não têm tela ainda. Hoje, o pedido de ajuste é feito falando com um instrutor.